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抖音账号可以是手机号码。用户可以使用自己的手机号码注册抖音账号，也可以使用其他社交平台的账号，如微信、QQ等账号进行注册。注册后，用户可以在抖音平台上发布视频、浏览他人发布的视频、进行评论、点赞等操作。

用户还可以在抖音的设置中绑定自己的手机号码，以便更好地保护账号安全，当密码丢失时，可以通过手机验证来找回账号，绑定手机号的抖音账号，还可以通过手机号来搜索并添加好友。

但为了保障个人隐私和信息安全，建议用户注意抖音账号的隐私设置，避免泄露过多个人信息。